【6/11】長期継続・ブランク復帰・上級者の課題｜3者3様のテニスプライベートレッスン

こんにちは、テニスコーチの浜田昌之です。
東京・神奈川を中心にテニス プライベートレッスンを承っています。
本日（6/11）は朝・午後・夜の3コマで、まったくタイプの違う3名様のレッスンを担当しました。
「長く続けて少しずつ上達されている方」「久しぶりに復帰された方」「区民大会優勝レベルのトップ層の方」――
それぞれの方の今に合わせた2時間を3つご報告します。

1件目：長期継続生W様｜フォアの逆クロスが磨かれる（9:00〜11:00 板橋区）

朝はまず板橋区の公園コートで、長くプライベートレッスンを継続していただいているW様（社会人女性）。

長く続けていただいている方の特徴は、「派手な変化ではなく、確かな積み重ね」が見えてくることです。
本日もウォーミングアップから5方向のラリー、サービス、試合形式と段階的に進めましたが、
特にフォアハンドの逆クロスが以前より明らかに良くなっていました。
コースを意識した打分けがしっかりとでき、ラリー中の選択肢が広がっています。

取り組み内容（板橋区・午前）
・ウォーミングアップ（ショートラリー）
・5方向のラリー
・サービス練習
・試合形式

長く続けていただいているからこそ見えてくる、こうした小さな変化を一緒に喜べるのは、
プライベートレッスンならではの楽しさです。

2件目：久しぶり復帰のT様｜身体に残るボールタッチ（15:00〜17:00 調布市）

午後は調布市の公園コートで、久しぶりのレッスンとなったT様。

ブランクがある方のレッスンで大切にしているのは、「身体に無理のない形で、感覚を取り戻していただく」ことです。
本日はショートラリー5方向→ストレートラリー5方向→徐々に下がっていくラリー、
そして最後はゆるいサービスでリラックスしたラリーへ、と段階的に進めました。

驚いたのは、久しぶりとは思えないほどボールタッチの感覚がしっかり残っていたこと。
距離を伸ばしてもリズムを崩さずにラリーを続けられており、ご本人も「思ったより打てた」とのこと。
テニスは一度身についた感覚が抜けにくいスポーツでもあります。

取り組み内容（調布市・午後）
・ショートラリー 5方向
・ストレートラリー 5方向
・徐々に下がりながらのラリー
・ゆるいサービスによるリラックスしたラリー

次回は通常のサービスを加えたラリーへとステップアップしていく予定です。

3件目：区民大会優勝レベルのS様｜上級者の課題（20:00〜22:00 横浜市）

夜はインドアコートに移動して、神奈川県横浜市で区民大会優勝レベルの実力者でいらっしゃるS様のプライベートレッスン。

上級者のレッスンで意識しているのは、「すでに高いレベルの中で、さらに伸ばせる課題を見つける」ことです。
ラリーでは一面内をコート広く使う展開がしっかりとできており、相手を動かすテニスが身についていらっしゃいます。
本日はそこに加えて、スマッシュ・ボレーの確認、サービスの取り組み、そしてバックハンドの改善ドリルまで取り組みました。

優勝レベルの実力をお持ちでも、ご本人の中ではまだ明確な課題があり、
「さらに強くなる伸びしろを持っている」と感じる内容でした。
プライベートレッスンの価値は、こうしたトップ層の方の細かな課題に1対1で向き合えるところにもあります。

取り組み内容（横浜市・夜）
・ウォーミングアップ
・ラリー（コートを広く使う展開）
・スマッシュ・ボレー練習
・サービス練習
・バックハンド改善ドリル

本日のレッスンを通して

3名様のレッスンを並べてみると、改めてテニス プライベートレッスンの幅広さを実感します。
長く続けてくださる方の「確かな積み重ね」を一緒に見守り、ブランクのある方の「感覚を取り戻すお手伝い」をし、
トップ層の方の「さらに上を目指す課題」に向き合う――
どれもスクールの集団レッスンでは難しい時間の使い方です。

東京・神奈川エリアでテニス プライベートレッスンをお探しの方、
長く続けて少しずつ上達したい方、ブランクから復帰したい方、すでに上級者でさらに上を目指したい方、
どんなフェーズの方でもお気軽にお問い合わせください。

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