「テニス初心者の試合戦略｜東京で学べるテニス個人レッスン【プラテニ】」

2025年08月22日

初心者が試合で勝つための戦略｜テニス個人レッスン東京【プラテニ】

おはようございます！プラテニ代表の浜田です。
夏はまだ残暑が続きますが、朝晩は少しずつ秋めいてきました。
まさに「スポーツの秋」ですね！プラテニ通信(メルマガ)です。

ビギナーの方が初めて試合に出るとき、最初に大切なのはこころ構えです。
試合に出ると緊張して練習通りにできない…そんな悩みは誰にでもあります。
でも戦略を知るだけで勝率はグッと変わります！

1. ラリーを安定させるために足を動かす
無理にウィナーを狙わず「返球優先」で相手のミスを待ちましょう。

2. セカンドサーブを安定させる
ダブルフォルトは大きな失点につながります。
スピードよりも安定を重視し、回転をかけて確実に入れること。
ルーティンを決めて、リラックスして前からの練習のように打つことが大切です。

3. 相手の弱点を狙う
フォアよりバックが弱い、ネットが苦手など「相手の苦手」を見極めましょう。
ときにはドロップショットも効果的です。

この3つを意識するだけで、試合ビギナーでも勝てる可能性はグッと高まります。
そして何より大切なのは試合を楽しむこと！
勝っても負けても、まずは試合経験を積み重ねていきましょう。

新しいコーチも加入し、ますますパワーアップしています！
プラテニはあなたのテニスを全力でサポートします。

9月のレッスン予約が始まっています。
ご希望の日時がありましたら、お気軽にLINEやメール、または予約フォームからご連絡ください。

今後もプラテニをよろしくお願いいたします！
一緒にテニスライフを楽しみましょう！

テニスでの悩みを解決！ご自身のショットの改善やフォームの動作解析の確認に、ぜひご活用ください。

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